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          全職太太失眠后瀕臨崩潰,可以使用負離子改善失眠

          2021-12-09 09:29:07

          最近,趙薇執導的新作品《聽見她說》熱映,在其中一個單元——《失眠人的夢》中,全職太太(白百何飾演)長期失眠,幾近崩潰的故事引起了趙女士的共鳴,因為趙女士曾經就是一位長期失眠的全職太太。

          來自山東的趙女士,有一對非??蓯鄣凝堷P胎寶寶,為了能夠更好地照顧孩子,趙女士辭職了,成為一名全職太太。兩個孩子上幼兒園之后,趙女士的生活一下子失去了重心。她有想過重新出去找工作,但是碰壁幾次后便放棄了這個想法。每天單調無聊的生活讓趙女士覺得非常壓抑,此后,趙女士開始嚴重失眠,不管白天有多累,有多困,晚上一躺在床上仍然睡不著,就像《失眠人的夢》中女主的獨白:躺在床上后,睡意就會精準地消失。久而久之,趙女士的脾氣變得非常差,情緒變化也很大,引起了先生不滿。

          趙女士就在這樣單調壓抑和失眠的生活中度過了3年,準確的說是熬過了3年。后來,趙女士在網上看到一篇科普文章,了解到負離子對改善長期失眠具有良好的效果。負離子對改善失眠有非常好的效果。那么,負離子是什么?為何能對人們的失眠發揮作用呢?

          其實,負離子是一種存在于大氣中的,獲得多余電子而呈現負電性的空氣粒子。國家重點圖書《現代物理治療學》一書全面論證負離子對失眠的作用:空氣中活性較好的負離子,即生態級負離子(小粒徑負離子)能夠在空氣中四處漂浮,人們吸入之后,可調節大腦以及組織內的5-HT含量,使其維持在正常的水平;調節自主神經高級中樞以及植物神經,改善大腦皮層的功能,幫助人們消減精神壓力,消減疲勞,放松心態。由此,人們能夠以最短的時間入睡,也更易進入深度睡眠。此外,諸多臨床醫學實驗都驗證了負離子改善失眠的效果,如香港瑪麗醫院、河北醫學院、濮陽市人民醫院、廣東省肇慶第一人民醫院、上海市第一人民醫院等,結果均顯示負離子對改善失眠有理想的效果,并且沒有出現副作用。

          由于城市空氣室內空氣中的負離子含量過低,所以人們可借助生態負離子生成機來改善失眠。用生態負離子生成機改善失眠不僅有效,而且適用人群范圍非常廣。而我們知道,有一些特殊人群,如孕婦、患有各種慢性病的中老年人、青少年等,服用安眠類藥物等對身體健康會造成很大的危害。而生態負離子生成機改善失眠,各類人群均可使用,非常安全和便捷。

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