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          失眠近10年老了30歲,后悔現在才了解這一招助眠方法!

          2021-12-09 08:43:14

          “失眠不是病,睡不著真要命”相信每個睡不著的人都有這樣的慘痛感悟。晚上一兩點鐘睡不著,躺在床上輾轉反側,第二天則一整天沒有精神,工作生活都萎靡不振。如果只是一天兩天這樣倒沒問題,長期失眠會造成各種健康問題。近年來頻發的年輕人猝死多是與失眠有關。

          60歲的王大爺失眠近30年

          說到失眠,來自北京的退休干部王大爺自有話說?!拔沂呖烊炅?,早年在公家廠里上班,年輕干勁足,任務重壓力大,總是晚上睡不著,也沒當回事!后來失眠久了,開始出現高血壓、心臟也老有問題,在我四十多歲那一年也眼花,有次還暈倒了……去到醫院檢查,醫生告訴我,是長期失眠導致神經衰弱,當時開了藥調理,吃藥后感覺好點了!但一不吃更厲害了!這些年我西藥吃了,中藥也喝了不少,但還是睡不著?,F在我六十歲感覺不是多大的年紀,可是像八十歲一樣,走路都困難。今年夏天,兒子從網上了解到負離子治療失眠,當時也是抱著試試看的心態,哎你別說,還真有用,雖然不是立竿見影的,但是半年來,我失眠好了很多?!?/p>

          負離子真的能調理失眠嗎?

          得了失眠,患者往往要被睡不著、多夢易醒、神經衰弱等癥狀困擾。另外長期失眠還將造成智能活動障礙,具體表現為記憶力減退,容易遺忘、注意力不集中和精神焦慮、抑郁等等。對于助眠藥,長期使用會產生依賴性且效果不穩定易復發。

          負離子是天然的自然因子,通過人體正常呼吸作用于人體各項機能,作用于神經系統則直接能促進睡眠,緩解失眠。臨床研究發現,生態級的空氣負離子粒徑小、活性高易被人體吸收,可以通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用,降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平,引起內分泌及神經系統明顯的生理變化,對自主神經高級中樞,及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能,振奮精神,消除疲勞,提高工作效率,增加食欲,對改善睡眠、神經衰弱有良好效果。

          同時,用生態級負離子進行對失眠的理療,不需要服用任何藥物,就能取得顯著的療效。某學者歷經5年的時間觀察了上百名失眠患者,用生態級負離子療法調理睡眠,85%以上的患者都能重新擁有良好的睡眠且效果長期堅持會越來越好。

          可能像文中的王大爺這樣的長期失眠的患者不在少數,大家可以嘗試使用負離子來調理失眠。作為失眠的最佳治療方法,生態級空氣負離子療法規避了藥物治療的副作用,值得推廣,并非所有的負離子都介可以改善失眠,小粒徑負離子,也就是生態級負離子,才能對失眠產生最好的調理效果。

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