<tt id="l9dyt"><address id="l9dyt"></address></tt>
          <b id="l9dyt"></b>
          <b id="l9dyt"><small id="l9dyt"><tr id="l9dyt"></tr></small></b>
        1. <tt id="l9dyt"><address id="l9dyt"></address></tt>
        2. <cite id="l9dyt"></cite>
            <tt id="l9dyt"></tt>

          韓國女星尹恩惠自爆失眠嚴重,吃安眠藥被阻止

          2021-12-09 08:03:27

              初代女團Baby V.O.X的尹恩惠,有著韓劇女王之稱。近期她在一檔韓國綜藝節目里自爆了一段有關自己失眠的經歷。她講道:“我以前失眠非常嚴重,吃過幾次安眠藥,但效果并不見好。經紀人知道后,擔心安眠藥會有副作用,因此自己花了2年的工資給我買了一張床墊。從那以后我們約定好不再吃安眠藥,現在經過后續調理已經變好了,我非常感謝她?!?/p>

              失眠作為一種高發性睡眠障礙,已經不止是只困擾明星、中老年人等人群,而是影響著絕大多數人的難題。面對失眠很多人會第一時間選擇吃安眠藥的解決方式,因為見效快。但實則安眠藥的副作用也在近幾年愈發被人們重視。它所引起的嗜睡、乏力、記憶力衰退等癥狀,無疑是對人體健康的第二次傷害。因此,面對失眠非藥物治療方法更為靠譜。就像尹恩惠利用舒適的床墊一樣,我們也可以通過改變睡眠環境來進行治療失眠。比如增加室內的負氧離子含量。醫學研究發現:負氧離子是自然微粒,有著天然的益眠功效,人們通過增加室內的負氧離子含量,來獲得較高的睡眠質量。那么,負氧離子是如何改善人們失眠的呢?下面筆者就帶大家解讀一下。

          負氧離子可從失眠根源上進行改善

          負氧離子是自然因子,對人體健康有著重要作用,尤其是顆粒最小、活性最高、最易穿透人體血腦屏障的小粒徑負氧離子,它能夠快速擴散到空氣中形成負離子浴環境。通過人們呼吸進入人體,穿過大腦血腦屏障,促進腦細胞分泌,增加細胞內供氧,穩定自主神經功能紊亂,調節大腦平層功能,使興奮與抑制神經機制恢復平衡,從而起到消除影響睡眠的腦電波,減輕肌肉疲勞、促進睡眠的效果,是一種天然的益眠因子,素有“空氣維生素”之稱。

          醫學研究發現,失眠是由于過度興奮或抑郁,導致大腦皮層功能紊亂,進而引發失眠。而負氧離子治療失眠就是從這一點上進行改善的。在負氧離子研究較早的日本,學者們通過研究發現,負氧離子能夠中和正離子并使其還原,可以消除肌肉緊張、減輕精神壓力,對于失眠癥具有超乎尋常的效果。我國大量臨床實驗也表明:負氧離子可通過神經系統作用,引起內分泌及神經系統明顯的生理變化,改善大腦皮層功能,增加腦內供氧,使興奮和抑制機制趨于平衡,從而起到促進睡眠、消除疲勞、振奮精神、提高效率等作用。

             由此可見,負離子改善失眠是從根本上解決失眠問題,避開了藥物的毒副作用,以綠色、健康、安全為前提,真正實現健康意義上的改善,不僅緩解失眠狀況,對于人體健康也有顯著效果,是一種綠色健康的療法??梢耘c任何藥物配合使用的,不僅沒有拮抗作用,還能減輕或消除藥物的毒副反應,提高機體對藥物的耐受性,促進藥效更好的產生?;颊咴谑褂玫倪^程中無需改變原有的生活習慣,只需通過自然呼吸即可。

          綜上所述,負氧離子改善失眠也是較為高效的非藥物治療方式,目前在臨床領域已得到證實,并取得了90%的有效率。如今失眠已經愈發普遍,大家一定要提高重視,只有及時采取治療才能盡早恢復我們的睡眠狀態。

          23.jpg


          黄色网址免费看18_亚洲色天堂在线电影_亚洲人成网站十八禁止_黄色视频国产高潮痉挛