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          孕期嚴重失眠怎么辦?安眠藥這個時候不管用了,試試這個新方法!

          2021-12-08 15:02:49

          來自山東的陳小鈺,現已經懷孕5個月了,可是最近1個月,小鈺出現了嚴重失眠的情況?,F在的小鈺不僅要經受懷孕引發的惡心、孕吐等癥狀帶來的痛苦,更要經受嚴重失眠的折磨。因為孕期不能攝入過多的化學藥物,小鈺對于失眠癥狀毫無辦法。后來,為了改善這種情況,小鈺聯系到睡眠研究學會的筆者。筆者了解情況后,建議正在孕期的小鈺使用負離子自然療法來改善失眠,因為這種療法對人體是無害的,不會產生藥物的副作用,并且使用非常便捷。

          負離子自然療法改善失眠,安全、有效,適用人群范圍廣

          負離子,是通過一些自然作用產生的、帶有多余電子從而呈現負電性的空氣粒子,我們呼吸的空氣中,就有一部分負離子的存在。通過自然作用產生的、具有理想活性的負離子,就是被人們廣泛認可的生態負離子,或者是小粒徑負離子。通過多年研究發現,生態負離子進入人體后,能夠隨著血液遍及人體全身,參加人體細胞的生物電活動,幫助諸多細胞保持正常、健康的狀態,具有提高人體自愈力的功效。從這一點來看,人們長期吸入生態負離子,對人體健康的保持是非常有益的,也是非常安全的。那么,生態負離子對改善失眠發揮了什么樣的作用呢?

          生態負離子有益于人體健康,尤其是對人體神經系統具有良好的調節作用。人體內含有一定水平的單胺氧化酶,生態負離子可促進其氧化脫氨基,降低人體大腦以及其他組織內的血清素(5-HT)水平,之后將其維持在一個穩定的狀態。這一點,對改善失眠起到至關重要的作用;生態負離子還可有效調節自主神經中樞以及植物神經系統,改善大腦皮層的功能,幫助人們緩解緊張情緒,消除肌肉緊張狀態,幫助人們更快地進入睡眠狀態,進而達到深度睡眠。故而,生態負離子改善失眠是通過不斷調節人體神經系統功能,使其恢復并且保持正常狀態,從而達到改善失眠的效果。

          用生態負離子改善失眠,沒有安眠藥物的諸多禁忌,對各類人群都是非常友好的。為什么這么說呢?第一,生態負離子改善失眠沒有安眠藥物的諸多副作用以及依賴性,這一點對于孕期失眠非常友好;第二,用生態負離子改善失眠非常之便捷。人工負離子生成技術的發展,讓人們在家中即可呼吸到高濃度的、生態級的負離子。將生態負離子生成機放置在家中客廳或者臥室,可隨時吸入生態負離子治療失眠。這一點對于行動不便的中老年人、孕婦等是非常便利的。

          由此可見,負離子自然療法不僅可以有效改善失眠,而且對人體無害,適用范圍非常廣,包括孕期等特殊時期。為此,筆者為孕期嚴重失眠的小鈺推薦了負離子自然療法。

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