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          崔永元失眠令人唏噓,負離子卻道不過如此!

          2021-12-08 14:05:46

          崔永元關于失眠的“語錄”

          失眠的人是掛相的,面上多有愁苦,眉頭多半不能舒展,脫發,情緒大起大落。

          失眠的人心眼小,不太好接觸。

          失眠的人有時表現出雙重人格,當著人春風撲面,獨自時形影相吊。

          失眠的人屬于社會上那種渴望關懷的弱勢群體,共同特征是愛往高處找補。比如愛說好多偉人就睡不著覺。

          失眠的人不知為什么愛撒同一種謊,即睡不著的時候,腦子里并沒想什么或者說心里沒想什么事。

          其實,睡不著的時候就是一腦子事。干脆說,就是因為有一腦子事才睡不踏實的。問題的癥結在于,事不算大,因為睡不著,把事想大了。

          失眠的意思是說,困得已經不辨東西了,但就是睡不著。

          每個睡不著覺的人除了吃藥,都掌握一堆民間偏方。數羊,想蓮花,深呼吸,憋氣,摸耳朵,看豎排版的書等等。到了吃藥都睡不著的時候,這些偏方一概無用。

          崔永元失眠,對他的人生影響很大,各種藥都吃過了,各種痛苦都挨過了,五味雜陳的滋味一股腦都進了《不過如此》。

          負離子調養失眠者的機體,改善睡眠有科學依據

          人在風光秀麗的景區,會感到心情愉悅、精神振奮。而在這樣的地區居住的人往往有較高的睡眠質量??茖W家探究原因,發現了空氣負離子,而對負離子是“自然益眠因子”的稱呼由此而來。

          空氣負離子通過促進單氨氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用降低腦及組織內的5-HT水平,引起內分泌及神經系統明顯的生理變化,對自主神經高級中樞具有良好的調節作用。從而能改善大腦皮質的功能,振奮精神,消除疲勞,提高工作效率,改善睡眠,增加食欲,并有興奮副交感神經的作用。在空氣負離子作用下,腦電圖有改變,適當劑量的空氣負離子可使腦電波頻率加快,振幅加大,而正離子使之減慢??諝庳撾x子可使感覺和運動時值縮短。所以,空氣負離子對改善失眠癥有很大的促進作用。

          空氣負離子,按其遷移距離和粒徑大小可分為大、中、小三種離子,對人有益的往往是小離子,也稱之為輕離子或小粒徑空氣負離子因其具有良好的生物活性,小粒徑負離子更能夠易于穿透人體血腦屏障進入人體。

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